Oiii
Estou meio chateada..... pois hoje me pesei estou com 79,400.....
Sei que estou inchada por causa do período menstrual, outra coisa que não tinha comentado por aqui ...tenho problema no intestino. E preciso cuidar mais (e não estou fazendo os sucos e batidas )
Sempre tenho que estar de olho neste item.
Bommmm .....supondo que sem esses dados à cima estou com 76.,000 ( de novo nunca saio desse decimal ) O VIDAAAAAAAAAAAA
# em uma semana já termina o edema e controlo meu intestino!!!! Mas o 7 hehehehehehe ainda fica.
Trocando de assunto!!!
Sexta comecei a academia, eu conto com esse quesito para sair dos 70......
Fiz um treino orientado com o Eddy....já citei o nome dele anteriormente...quem me acompanha vai lembrar que ele me passou alguns treinos para realizar em casa.
E que deram muito resultado.
Poi é votei ...agora na academia
Esse é o Treinador!!!
Super profissional e muito paciencioso!
E entende muitooooooooo
Agora vou mostrar a academia!
Ela fica aberta das 06:30 até 24:00
Inclusive Domingo e Feriados
Isso quer dizer ( sem desculpas heheheheheh)
Bommmm falando do treino
Foi relativamente rápido.
Mas genteeeeeeeeeeeeeeeeee
Que dorrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Sábado e Domigo quase nem conseguia caminhar....heheheheh
Hoje está melhorando.
A parte da frente da coxa foi onde tenho mais dor!
Hoje estou me preparando para ir, se tiver uma desmarcação na Clínica.
Conto melhor depois como foi!
Sobre a alimentação vou ter que fazer coisas mais liquidas e aumentar a ingesta de água......
Confesso que não estou fazendo certo.....de tomar 2 litros.
E preciso ir no mercado....Gente!!!!! Não estou tendo tempo....
Sei que preciso arrumar esse "tempo"
Bjssssssssssssssssssssssssssssss
Fuiiiiii
