Oiiiiiii
Estou mega Feliz ..
Eu destravei no peso!!!!!!!!!
Ontem tomei coragem e me pesei À NOITE!!!!
79,600
NEM ACREDITEIIIII SUBI + 2 VEZES NA BALANÇA!!!!!!
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Fazia 2 meses que eu estava "empacada" 80,400 0u 80,600 e ficou assim, estava quase me enfraquecendo....quando machuquei o pé ARGGG... Ai o pânico pegou!!!!!!
Imagina ficar na cama sem poder se movimentar....Confesso que fiquei super chateada e com muito medo de engordar e desencadear uma crise de comer e não resisti...
MINHA DIETA foi a parte mais complicada....pois diminui muito a quantidade de calorias....depois das 18h nada de carboidratos, carne vermelho diminui bastante por ser dificil a digestão e o ovo foi meu maior aliado para diminuir a "fome". OBS: muito controle com a gema...essa tem muita cal !! Minha RA era mais a Clara mesmo que tem 15cal e muita proteína!!!!!
E outras coisas!!!!!!
Mas ....
Pedi ajuda e a Wandrea ...que por muitos meses eu acompanhei o blog dela e escrevi como ANONIMA, porque não tinha o meu blog....me incentivou a escrever!!!!!
Neste MUNDO A PARTE....TODAS VOCÊS ESTÃO FAZENDO PARTE DA MINHA VIDA!!!!!
SÓ TENHO A AGRADECER POR TODAS AS VISITINHAS, POR TODOS OS BLOGS QUE VISITEI...DAS RESPOSTAS QUE RECEBI...DAS EXPERIÊNCIAS, ESTUDOS, SENTIMENTOS COMPARTILHADOS.....
OBRIGADA MENINAS DE CORAÇÃO!!!!!!!!
COMO DIZ A VIVI DO BLOG http://emagrecimentovegano.blogspot.com.br/
Foi neste cantinho que obtive maior suporte!!!!!
obrigada ....por todas mesmooooo
Um abraço e um beijão no coração de todas!!!
