segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Comi a mais ......!!!!



Oiiiii amores!!!

Como foram de domingo?

Eu passei bem, fiquei com o meu amor em casa até as 15:00, tomamos sucos (que mencionei no post anterior) e uma mega batida com leite...esse foi nosso café!!!

Olhamos filme, descansamos e conversamos bastante...foi ótimo porque ele tira folga NO DOMINGO apenas uma vez  no mês!!!!

Depois fomos passear com os cachorros, e experimentamos uma cerveja 0 da Brahma. Eu confesso que não sou muito de cerveja, mas essa sem álcool achei melhor.

Depois comemos pastel no shopping e sorvete no Mc. (o meu pastel foi o médio, e o meu sorvete foi de casquinha) Confesso que fiquei mega satisfeita!!!!!!

Meu deslize foi agora à noite, fiz uma comidinha caseira novinha, e comi um pouco a mais do que deveria!!!!!
Mas .....amanhã já vou compensar!!!!


Amanhã pretendo voltar como meu treino Crossfit e pular corda!!! Minha meta é acelerar meu metabolismo. Então preciso me exercitar mais.

Quem me acompanha sabe que estou no processo de mudança de rotina para AF. Já estou bem melhor, MUDAR É  um processo lento e demorado, mas sou persistente e vou continuar!!! 
EU VOU FAZER A AF VIRAR UM HÁBITO, COMO ERA NO PASSADO!!!


META PARA 2014
MALHAR....EXERCÍCIOS VIRAREM UM HÁBITO
NÃO FAZER ESFORÇO PARA REALIZAR A TAREFA!!!!
ESSE ANO DE 2014, FOCOOOOOOO


Vamos em frente
Abração e até o próximo post!!!