Oiiii
Tudoooo bem com vocês?
Por aqui está tudooo ok,
A RA pra mim virou um hábito, ou seja, já faz parte da minha vida me alimentar assim.
No domingo eu e e o meu marido fomos visitar uma pessoa muito querida no campo. E teve um belo churrasco, verdura colhida da horta, onde comi muitaaaa Azedinha (uma verdura de origem italiana) que eu amooooo muito!
De sobremesa teve sorvete e um Chico Balanciado (receita típica do Sul, creme com leite condensados, ovos e merengue)
Nossaaaaaaaa gente, passei mal ...por causa do doce!!! Pois não como mais ...faz muitooo tempo
Trouxe pra casa uma enorme sacola de verdura, couve, repolho, alface, azedinha e temperinhos.
Adorooooooooooooo
Ontem fui gastar um pouco de calórias.....ou melhor seguir meu 2º foco a Atividade Física.
E finalmente após quase um mês eu tenho um treino Completo......hehehe
Gente eu consegui correr ...claro que 2 a 3 min intercalados com corrida!!!
Fiquei muitooooo feliz, espero que meu peso se mecha ......Sair da casa dos 70...
Bommmm depois quando cheguei em casa e o maridão fomos lavar, secar e guardar todaaa aquela verduraaaa.....nossa ....!!!! ai eu já estava podre de cansada!! Mas consegui.....
Hoje só falta os temperinhos.
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Gente.....com a correria do trabalho eu não estou tomando água......isso preciso melhorar...porque se não o inchaço pega
Minha meta até o fim de semana é tomar minhas 4 garrafinhas de água por dia !!!!!!!
Eu vou conseguir novamente!!!
Bjsssssssssssssssssssssssss
