Boa noite meu mundo amado do Blog!!!
Pessoal quem já tem blog a mais de um ano, vcs sempre tem assunto?????? Ou sou eu mesma que as vezes parece que é uma repetição???? Hehehehe
Uma NOVIDADE
EMAGRECI!!!!! ESTOU COM 73,100.
Achei que apenas tinha perdido medida, pois observei muita diferença nos braços e cintura.....mas foi peso também.
Fazia algum tempo que minha balança estava sem pilha, mas foi bom p/ eu me manter na linha, mesmo sem minha Fiel Escudeira ...hehehehehhe
Sobre a Ra ....estou em uma fase que está mais fácil!
Quando tenho "crises", NUNCA TENHO ALIMENTOS QUE PODEM COLOCAR TUDO A PERDER.
SE NÃO ESTOU EM CASA EU SEMPRE PENSO NA HORA DE COMER SE É FOME OU APENAS SENTIMENTO.
SE INGERIR ALIMENTOS MAIS CALÓRICOS EU PROCURO SEMPRE RECOMPENSAR NO DIA SEGUINTE.
A AF....Essa continuo ainda trabalhando...ainda não virou HÁBITO, MAS CONFESSO QUE SINTO FALTA, PARECE QUE FICO MAIS "FELIZ" SE FAÇO ALGUMA COISA.
ACHO QUE JÁ ESTOU MELHORANDO
MAS CONFESSO QUE AINDA NÃO CONSEGUI MANTER UMA ROTINA DE TREINOS.
MAS VAMOS AOS POUCOS, DENTRO DO MEU RITMO!!!!!!
Pessoal ainda tenho muitas visitas para fazer e vou aos poucos.
Bjsssss
Amoooooo todos vcs apesar que não estar aqui tão seguido!!!!
