Oiiiiii pessoal
Hoje eu prestei mais atenção e vi que não podia ter engordado tanto!!
E como estava com um cansaço um pouco além da conta nas pernas....(mas não dei muita importância devido estar na academia.)
Me pesei novamente e deu 78,400 exatamente um kg....gente isso é inchaço, ninguém emagrece tudoo isso em 1 dia e meio!!!!!
E fiz o teste de Cacifo, que aprendi na Faculdade de Enfermagem
E estou com 2+, ou seja deve ter uns 3kg só de água....
Quem me acompanha sabe que já sofri muito com isso e que a princípio estava controlado.....(já tomei até medicação anteriormente)
E fiquei pensando o que eu fiz de errado???
Será estou tomando pouca água?
Será que ando comendo muito sal sem perceber??
Intestino descontrolado ....isso ajuda a bagunçar tudo por aqui.
Bomm na verdade não sei.....
Mas estou controlando tudo à cima.....e a sensação de estar assim é MUITOOO RUIMMMM
E já está marcado com a Nutri Josiani Nicolini para dia 14/09, pois já faz um ano que tranquei neste 70 e alguma coisa....e acho que cheguei em um período da RA que tenho que ver mais a fundo quantidade de calorias e o que eu gasto diariamente.
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Falando sobre o projeto Corpo Violão
Fui somente ontem na academia, pois minha musculatura estava destruída.
O Treino foi bem rápido ....o que facilitou minha vida e o atendimento na Clínica.
20 min de esteira e 3 tipos de abdominais com 2x 10 cada.
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Hoje vou trabalhar até tarde não sei se consigo ir!!! Mas se for ...vou fazer esteira novamente para diminuir esse edema....que me mata.
Aula com o Personal só semana que vem......
Bjsssssssssssssss
Estou devendo as visistas.
Mas precisava escrever....diminui a ansiedade hehehehehehhehe
