Boa Noiteeeee
Como eu prometi a Mim mesma escrever mais....como uma forma de me autoafirmar das metas que coloquei na minha vida ...uma delas é vir no Blog.
Pois adoroooo escrever kkkkkk, mesmo que na época da escola não fosse a melhor em Português.....e sim na áreas Exatas......em Português era uma aluna média 7.
Hoje comecei meu dia:
Minhas suplementações
Suco de limão com água morna
4 gotas de Solução de Lugol
Magnésio
1 cp 5htp
1 colher de óleo mineral
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Café da manhã
1 xícara de café com leite + 1 banana
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13:00 Almoço ( serviço, trouxe a fruta e salada)
1 laranja
verduras ( tomate e pepino, vagem, alface)
2 colheres de beterraba
1 pedaço pequeno de polenta
carne de porco e gado
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19 h
Danio + uma colher de Whei Essencial + colher de sopa de coco
(sacia muitoooooooo é rápido e faço no serviço)
Agora são 21:26 e vou para casa e ainda não senti fome......
Vou jantar ainda......ainda não sei
Um bife + salada + 6 morangos ou 1 maça
ou
Omelete com verduras 2 ovos + 2 claras + frutas
ou
uma Shake 200 ml leite + 1 colher sopa bem cheia de Whey + 2 colheres de sopa bem cheia de abacate + 1 cs de farinha de banana verde (esse ainda não experimentei)
Vou tomar meu chá de Mulungu + Maracujá + Camomila
se sentir fome ......ainda tenho mais coisinhas
Boa noiteeee
