Oiii pessoal
Obrigada pelo apoio de todas, pois essa fase, como a da RA no início não está sendo fácil.
Valeu muitooooo tudo o que eu li.
Vou fazer as visitas aos poucos, pois estou com a cabeça fora do ar. Pois hoje de manhã levamos o meu gatinho o Fred para consultar e ele está internado. Vai ser sondado e pode ir para cirurgia....
A cabeça fica a Mil....em relação ao Valor que poderá dar e tb pelo nosso companheiro.
Bommmmmm....
Trabalhando o medo....ontem tirei coragem e caminhei muito no centro, peguei ônibus.
Cheguei em casa moída de cansada, mas fui caminhar com os meus cachorros. 30 mim até fizemos pequenos tiros de trote. (foi tão bom ver eles correndo)
Chegando em casa eu imprimi o treino que NÃO FIZ, DESDE 23/03....
FUI NOVAMENTE
HEHEHEH ai a prova!!!
Avaliação: o treino consta de 3 exercício, 20 abdominai bicicleta, 10x avanço, 20x tríceps francês em circuito para ser realizado (6x este circuito)
EU FIZ 3X O todo o Circuito.....
O que vcs achammmmm??????
Bjssssssssss
