Não fiz direito!!! Recomeçar SEMPRE!!!

Eu amei essa foto acima, eu copie da Rachel do blog http://www.cottageregressiva.com. 

Hoje coloquei em dia mais algumas visitinhas pendentes.Como já mencionei anteriormente eu sou FISSURADA POR LER...E O BLOG É MUITO BOM!!!! MUITAS HISTÓRIAS DE TODOS OS TIPOS E GÊNEROS!!!!!

Hehehehehe ...é bem isso que acontece comigo!!!!!!!

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Falando em RA....

Hoje não fiz AF.....

Não me diga.....mas é!!!

A alimentação depois de 1 ano 3 meses de Ra, já não está difícil como era no início...para ser sincera foi  SE TORNANDO UM HÁBITO!!!!!!!

MAS FAZ EM TORNO DE APROXIMADAMENTE 4 MESES QUE ESTOU FOCADA EM MUDAR MINHA ROTINA E UM DIA CHEGAR NA FASE DE HÁBITO PARA ATIVIDADE FÍSICA!!!!!!

HOJE MESMO SAINDO DA RA SINTO NECESSIDADE FISIOLÓGICA E PSICOLÓGICA DE VOLTAR AO MEU "NORMAL"

QUERO FRIZAR AQUI ...QUE ANTES ERA TUDO, DIGO TUDOOOOOOOO ERA ANORMAL!!!! 

Hoje pedi ao meu marido para imprimir uma planilha que vi no blog da Wandrea . http://wandrix.blogspot.com.br

E está fixada no meu mural, do lado da minha cama!!! Ou seja ...estou agora mesmo olhando ela na parede e observando os dias que disse que ia fazer e não fiz nada!!!!

Mas não vou desistir....como as meninas do Grupo do face Magrelas forever sempre orientam....A REFEIÇÃO NÃO FOI COMO ESPERADO?????

COMECE NA PRÓXIMA A SEGUIR NOVAMENTE!!!!

AGORA LEVANDO PARA O LADO DA ATIVIDADE FÍSICA......

HOJE EU NÃO FIZ....

MAS RECOMECE AMANHÃ

CHEGA DE ME PUNIR....NÃO FIZ MAS VOU FAZER ...ESTOU EM PROCESSO DE MUDANÇA DE TANTAS COISAS, SEI QUE É ASSIM, COM DESLIZES E AS VEZES NEM TÃO CORRETO COMO DEVERIA....MAS NUNCA POSSO DESISTIR!!!

Foi assim que eu emagreci de 92,000 para 75,000 ou 76,000 (ando oscilando) mas já mudei!!!

Hoje minha RA não é árdua, já virou hábito, sinto falta de comer coisas mais leves, meu paladar mudou, meu corpo está mudando. Sei que eu posso e vou ter uma AF mais satisfatória.....tenho certeza!!!!

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Bom.....

Eu publiquei no facebrik aqui da minha região....é um brik online !!!!!!

Que estou a procura de uma esteira .....

Apareceu uma hoje mas....R$ 300,00!!!!! Achei meio salgadinho para um objeto usado, que para a pessoa que colocou a venda com certeza não usa há muito tempo....ou faz de cabide!!!!!!

( desabafo) mas eu queroooooooooooo a esteira!!!!!!

Continuo meu percurso rumo ao mundo Fitness!!!!!!

Amanhã

Bjs amores e até mais