Conseguimossss.Ebaaaa!!!

Oiiiiiii

Estou mega Feliz ..

Eu destravei no peso!!!!!!!!!

Ontem tomei coragem e me pesei À NOITE!!!!

79,600

NEM ACREDITEIIIII SUBI + 2 VEZES NA BALANÇA!!!!!!

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Fazia 2 meses que eu estava "empacada" 80,400 0u 80,600 e ficou assim, estava quase me enfraquecendo....quando machuquei o pé ARGGG... Ai o pânico pegou!!!!!!

Imagina ficar na cama sem poder se movimentar....Confesso que fiquei super chateada e com muito medo de engordar e  desencadear uma crise de  comer e não resisti...

MINHA DIETA foi a parte mais complicada....pois diminui muito a quantidade de calorias....depois das 18h nada de carboidratos, carne vermelho diminui bastante por ser dificil a digestão e o ovo foi meu maior aliado para diminuir a "fome". OBS: muito controle com a gema...essa tem muita cal !!  Minha RA era mais a Clara mesmo que tem 15cal e muita proteína!!!!!

E outras coisas!!!!!!

Mas ....

Pedi ajuda e a Wandrea ...que por muitos meses eu acompanhei o blog dela e escrevi como ANONIMA, porque não tinha o meu blog....me incentivou a escrever!!!!!

Neste MUNDO A PARTE....TODAS VOCÊS ESTÃO FAZENDO PARTE DA MINHA VIDA!!!!!

SÓ TENHO A AGRADECER  POR TODAS AS VISITINHAS, POR TODOS OS BLOGS QUE VISITEI...DAS RESPOSTAS QUE RECEBI...DAS EXPERIÊNCIAS, ESTUDOS, SENTIMENTOS COMPARTILHADOS.....

OBRIGADA MENINAS DE CORAÇÃO!!!!!!!!

COMO DIZ A VIVI DO BLOG http://emagrecimentovegano.blogspot.com.br/

Foi neste cantinho que obtive maior suporte!!!!!

obrigada ....por todas mesmooooo

Um abraço e um beijão no coração de todas!!!