Tratamento de Merecimento

Tratamento de Merecimento 

Sou merecedor. Mereço tudo o que é bom.

Não uma parte, não um pouquinho, mas tudo o que é bom.

Agora me afasto de todos os pensamentos negativos, restritivos. 

Liberto e deixo ir todas as minhas limitações.

Em minha mente, sou livre. 

Agora me transporto para um novo espaço de consciência, 

onde estou disposto a me ver de maneira diferente. 

Estou decidido a criar novos pensamentos 

sobre mim mesmo e minha vida. 

Meu modo de pensar torna-se uma nova experiência. 

Eu agora sei e afirmo que sou uno com 

o Poder de Prosperidade do Universo. 

Assim, prospero de inúmeras maneiras. 

Está diante de mim a totalidade das possibilidades. 

Mereço vida, uma boa vida. 

Mereço amor, uma abundância de amor. 

Mereço boa saúde. 

Mereço viver com conforto e prosperar. 

Mereço alegria e felicidade. 

Mereço a liberdade de ser tudo o que posso ser. 

Mereço mais do que isso. Mereço tudo o que é bom. 

O Universo está mais do que disposto 

a manifestar minhas novas crenças. 

Aceito essa vida abundante com alegria,

prazer e gratidão, pois sou merecedor. 

Eu a aceito; sei que é verdadeira. 

Sou grato a Deus por todas as bênçãos que recebo. 

(Autoria: Louise Hay) 

Obs: mentalize e afirme somente coisas boas

Como havia conversado hoje pela manhã com a Cris ( blog Rumo ao 70) e Jéssica (blog No balanço da balança). Muitas vezes minha dificuldade está no que está dentro, nas minhas crenças e pensamentos!!!!

A Ra pra mim está virando rotina e a AF estou ainda em "trabalho".

Para a Elaine Regiane (blog Caminho da Vitória) este texto é Coaching pessoal!!!!

Obrigada Francis este texto me ajudou muitoooooo

BLOG http://francissh.blogspot.com.br

Olá pessoal. Estou passando para dar Notícias!!!!! Bjs

Boa tarde!!

Hoje o dia vai ser corrido. Mas vou fazer a drenagem sem falta!!!!

Graças a Deus hoje melhorou o tempo e pretendo ainda caminhar com meus cachorros antes de atender a última cliente do dia. ESPERO QUE DÊ TEMPO!!!!

Eu baixei o aplicativo do Tcnonutri e estou amando. Obrigada pela dicas do pessoal da Blogosfera.

Estou avaliando o tipo de treino que tenho condições de fazer e MANTER é claro. Isso que estou preocupada, ter uma periodicidade.

Já adquiri um colchonete e já tenho os pesos e caneleiras ( de quando eu malhava heheheh), mas conversando com uma amiga que faz atividade física com Personal, ela mencionou que preciso fortalecer a musculatura e também aumentar a frequência cardíaca para assim perder peso. 

Confesso que só sei fazer exercícios pra ganho de massa muscular...ERA ISSO QUE EU GOSTAVA!!!

Mas sei que para chegar lá, preciso ir aos poucos .....

Ela me comentou sobre os treino funcional...CONFESSO QUE É DIFÍCIL  E NÃO CONSEGUI FAZER INTEIRO........

ESTOU PENSANDO EM VER UM PERSONAL PARA ME ORIENTAR E AVALIAR....PELO MENOS UMA VEZ AO MÊS.

TAMBÉM PRECISO IR A UMA NUTRICIONISTA REVER MINHA INGESTA CALÓRICA, POIS JÁ ESTOU COMENDO 1100 A 1000 CAL DIA. EU ACHO MUITO POUCO!!!!!

MAS É COMO SE MEU ESTÔMAGO ESTIVESSE MENOR..CLARO QUE A QUALIDADE DE ALIMENTAÇÃO ESTÁ MUITO MELHOR DO QUE ERA ANTES, POR ISSO A SACIEDADE COM MENOS QUANTIDADE DE ALIMENTO.

# Sobre o programa que falei do post anterior, consegui ver ontem! 

Me emocionei com a história do Vitor...o que era magro e atleta ...GENTE .....EU ME SENTI IGUAL A ELE QUANDO VIA MINHAS ANTIGAS FOTOS...E JURO QUE ME ENXERGAR OBESA COMO EU ESTAVA, FOI PRA MIM A PRIMEIRA PARTE DE TODO PROCESSO. 

MUITO  DOLOROSO E SOFRIDO.

Por hoje chega, escrevo demais!

À noite vejo como vcs estão passando.

Abraços a todos 

Até o próximo post!

Motivação em Reality sobre peso!!! Eu quero ver e você?

Estou dividindo com a blogosfera um Reality que começou hoje,

 (fiquei sabendo pesquisando assuntos de emagrecimento)

Amanhã quero assistir!!!!

MOTIVAÇÃO

Começa hoje e dura nos próximos três meses o reality Além do Peso, no Programa da Tarde. Afinal, é preciso estar disposto a mudar radicalmente o estilo de vida para encarar a disputa. Em Além do Peso, formato da Endemol, quatro mulheres e quatro homens que sofrem de obesidade mórbida vão encarar uma verdadeira maratona de desafios diários para emagrecer e, enfim, recuperar a qualidade de vida. Uma transformação que vai além da aparência física e envolve uma verdadeira mudança de comportamento.

Competidores com diferentes perfis têm de superar as mais diversas dificuldades para perder peso e permanecer no programa.  O público irá conhecer a história de cada um, como engordaram e porque para eles é tão difícil voltar à antiga forma.  Diariamente, o telespectador vai acompanhar os desafios, os dramas, as conquistas dos participantes e acompanhar o processo de emagrecimento, quilo por quilo.

Todos os oito que atingirem as metas irão competir na final, não importa quanto peso já tenham perdido. Caberá ao público decidir quem será o grande vencedor de Além do Peso.

No Programa da Tarde, o quadro será exibido de segunda à sexta-feira, durante 30 minutos, e contará com a presença dos participantes no palco e com reportagens sobre o dia-a-dia de cada um deles.

No reality, os desafios começam cedo.  O deslocamento até o local onde eles farão a primeira refeição, neste caso, um café da manhã coletivo, é de total responsabilidade dos participantes. Atrasos ou faltas geram punição coletiva: a refeição só é servida quando todos estiverem presentes.

Os participantes estarão juntos por 12 horas, todos os dias. Do café da manhã até à noite eles vão enfrentar uma maratona de atividades. Vale tudo para conquistar as metas e permanecer no programa até o final: dançar, correr, caminhar, nadar, a cada dia, novos desafios e atividades diferentes serão propostas.

O público também poderá acompanhar a rotina dos participantes pelo hotsite de Além do Peso, no site oficial do Programa da Tarde, no R7.

http://entretenimento.r7.com/programa-da-tarde/noticias/estreia-hoje-reality-alem-do-peso-ajuda-gordinhos-a-emagrecer-no-programa-da-tarde-23092013/