terça-feira, 25 de agosto de 2015

Oiiii pessoal!



Oiiii

Tudoooo bem com vocês?

Por aqui está tudooo ok, 

A RA pra mim virou um hábito, ou seja, já faz parte da minha vida me alimentar assim.

No domingo eu e e o meu marido fomos visitar uma pessoa muito querida no campo. E teve um belo churrasco, verdura colhida da horta, onde comi muitaaaa Azedinha (uma verdura de origem italiana) que eu amooooo muito!

De sobremesa teve sorvete e um Chico Balanciado (receita típica do Sul, creme com leite condensados, ovos e merengue)

Nossaaaaaaaa gente, passei mal ...por causa do doce!!! Pois não como mais ...faz muitooo tempo

Trouxe pra casa uma enorme sacola de verdura, couve, repolho, alface, azedinha e temperinhos.
Adorooooooooooooo

Ontem fui gastar um pouco de calórias.....ou melhor seguir meu 2º foco a Atividade Física.
E finalmente após quase um mês eu tenho um treino Completo......hehehe

Gente eu consegui correr ...claro que 2 a 3 min intercalados com corrida!!!

Fiquei muitooooo feliz, espero que meu peso se mecha ......Sair da casa dos 70...

Bommmm depois quando cheguei em casa e o maridão fomos lavar, secar e guardar todaaa aquela verduraaaa.....nossa ....!!!! ai eu já estava podre de cansada!! Mas consegui.....
Hoje só falta os temperinhos. 

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Gente.....com a correria do trabalho eu não estou tomando água......isso preciso melhorar...porque se não o inchaço pega 
Minha meta até o fim de semana é tomar minhas 4 garrafinhas de água por dia !!!!!!!

Eu vou conseguir novamente!!!


Bjsssssssssssssssssssssssss


8 comentários:

  1. Ingerir mais líquidos é uma coisa que eu realmente preciso melhorar. Muito importante tomar os dois litros de água. Adorei saber do passeio. O campo é higiene para a alma e verduras orgânicas e fresquinhas é tudo de bom. grande beijo!

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  2. a água realmente faz toda a diferença, acho que me ajuda mto. para eu nao ficar sem beber deixo uma garrafinha em cima da minha mesa, no serviço. e em casa levo minha garrafa por onde ando, pq se nao fizer isso eu nao lembro de beber água.

    beijoos.

    Letícia.

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  3. tentando também. Ando sem ânimo e foco =(

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  4. Oi minha linda, amei seu post! Já estou te seguindo!!!
    A pior parte das verduras é essa aí de lavar tudiiiiinho!!! rs
    Beijão!!!
    www.simplesmentemandinha.blogspot.com

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  5. Obrigada pela visita e vamos com tudo, tentar o que der até dezembro!!!

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  6. Oi agua é dificil de tomar mesmo mas eu faco assim, deixo as garrafas separadas e toda vez que olho para a torneira tomo um pouco, rapidinho acaba

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  7. Ah eu tambem estou ansiosa pelos 69 kg

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  8. é tão bom quando entramos na RA e isso ja faz parte da nossa rotina!
    Tem coisa melhor que isso!!!!!
    vamos que vamos amore!!!!!

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