segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Vencendo a Ansiedade Dominical .....Uhuhuuuuuuuu

Boa noiteee

Hoje Domingo acordei e tomei meu suco de limão e meus suplementos que eu andava me boicotando nesse dia da semana.

Tomei meu café. (Que tb estava errando domingo, com a desculpa que estava descansando..... sim Descanso... não fazer tudo errado neste dia né ? )
Almocei um frango assado de máquina que tem perto da minha casa. MARAVILHOSOOOO
Cozinhei batata doce e couve flor.

Gente estava tão bom.....amooo frango com batata doce e salada...
Gente sério que gosto mesmo. 
Sei que parece meio onda Fitness....kkkkk
Mas acho que antes de engordar sempre tive uma alimentação Fitness +natureba
Mas isso nos anos 80,90, 2000 não era difindido na mídia ..... e comia assim porque gostava e minha família tb sempre se alimentou assim.

Claro que quando engordei até 100kg....eu comia muita farinha branca ...por ser mais barato ( epoca difícil)....mas como sempre gostei de cozinhar, farinha, ovo, azeite,a
Sal, açúcar e fermento a gente faz muitaaaaa coisa boa...
Massa caseira
Pão
Biscoito doce e salgado
Pizza
Capeletti
Cucas
Nossaaaa muita coisa e sai super barato....mas carboidrato em todas as refeições por alguns meses....não deu muito certo.
.............. .................

Bom voltando para o dia de hoje.

Eu estou de parabéns pois controlei minha ansiedade e não comi compulsivamente.
Entre as refeições tomei muito chá de Hibisco, chimarão com poejo e boldo.
Fiz o lanche das 17:30

E de janta tentei desenvolver uma massa de pizza. A foto a cima é minha arte.
A massa fiz com farinha de arroz com aveia.
Mas acho que meu fermento de pão não estava lá essas coisas. 
Tenho que comprar novo.😊

A massa já sovada, em espera pra crescimento.


O molho da pizza ficou DIVINOOOOOOO, modéstia a parte kkkkkk, aromático e cremoso.
Usei sal rosa que achei a granel para vender na Natura e Haus aqui na minha cidade 
Eu não deveria comer Carbo depois das 18h.

Mas ...... foi uma escorreda ...pequena nutritiva, fitnesss.....kkkkkk mas pequena .... amanhã cuidar a quantidade prescrita da Josiani Nicolini.


Olhem que tudoooooo, amooo esse tipo de coisa.
Confesso que ir neste lugar e adquirir meus chás me deu uma sensação de bem estar, cuidado e amor comigo mesma

Essas foram as comprinhas ....

Tb tinha frutas desidratas e comprei algumas que sou fissurada....mas observei que ainda não posso ter em casa sabe.....não tenho controle ainda
Tem frutas cristalizadas .....adorooooo. Mas ainda não .

Nessa loja tem cogumelos.....que amooooooooo muitooooooo e mês que vem vou comprar. 

...................
Gosto de escrever no PC....mas este anda ficando no trabalho e descobri uma forma de escrever no cel..... e está bom por causa das fotos que estão armazenadas aqui.

Agora 00:13 tomando minha segunda chícara de chá para diminuir a ansiedade e dormir. 
Mulungu + Maracujá.

Bjsss e boa semana à todos
Até o próximo post

4 comentários:

  1. oie!!!
    te achei de novo!!!to de volta ao blog!!!!
    que saudades de vc lindona!e claro que ja to seguindo vc de novo né!!!!!
    adorei a receitinha e ja anotei aqui!!!! beijos minha linda!!!!

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    1. Oiii Lu. Eu fico mega feliz que vc está com o blog. Kkkkk nós podemos dizer que somos da antiga né? Kkkk
      Mil bjss e saudades

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    2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  2. Hum delicia!
    Minha linda alto controle é só pros fortes, no domingo então!
    Coisa linda vamos juntas!
    Bjos e abraços!

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