Boa Tarde Pessoal
Estava com saudades desse cantinho. Sei que ando muito sumida e que um dos meus objetivos de 2016 está meio capengo que era vir mais vezes aqui.
Mas não desisti de nada não, estou na busca do meu final da estrada....diminuir mais peso e mudar o corpo e ter mais resistência.
Continuo firme com a Nutri....claro gente que já pensei em desistir muitas vezes mas .....é um pensamento sabotador né.....agora que já foram tantos quilos e que já mudei tanta coisa no meu estilo de vida e minha alimentação.....
CLARO QUE VAMOS EM FRENTE....
QUANDO ESSE TIPO DE PENSAMENTO VEM NA MINHA MENTE EU FICO ME COBRANDO A PERFEIÇÃO....SABE!!
DIETA 100%
AF 100%
CABEÇA 100%
Mas como diz minha Nutri....faça mesmo que não esteja tudo perfeito...caiu recomesse na próxima refeição.
Estou tentando postar o video mas não consigo porque está na página dela e não tem no You Tube, se alguém souber como se faz por favor deixe nos comentários.
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Bom sobre o peso estou com 75,800 perdi bastante medida isso sim, graça à Deus ...pois a balança ainda me incomoda muitoooooo
Segue minhas fichas de avaliações
E vamos firme nessa caminhada.... eu quero vir mais seguido por aqui.
Um super bjão
Amore.. seja bem vinda de volta! Parabens pelos quilos eliminados mas é verdade que ainda não nos vemos assim no peso ideal.. eu etou com 77.. empacada... todo mundo me diz que estou magra... que emagreci muito... sim.. foram 23kg eliminados.. mas ainda nao me vejo dessa forma.. os numeros cativam mas o corpo ainda nao.. rs
ResponderExcluirBeijos amada
Oiii Cris, é bem isso mesmo que vc escreveu. Mas com a ajuda minha Nutri desde fev/16 eu estou começando a mudar um pouco o foco. Mas pouco kkkkkkk
ResponderExcluirO índice de gordura e a mudança nas roupas estão me auxiliando muito. E tb por ela se Coaching alimentar, tb me auxilia muito.
Bjss e sempre bom contar com vc