Inchada ?!?!? De novo ......ohhh Drogaaaaaaaaaa!!!!!

Oiiiiii  pessoal

Hoje eu prestei mais atenção e vi que não podia ter engordado tanto!! 

E como estava com um cansaço um pouco além da conta nas pernas....(mas não dei muita importância devido estar na academia.)

Me pesei novamente e deu 78,400 exatamente um kg....gente isso é inchaço, ninguém emagrece tudoo isso em 1 dia e meio!!!!!

E fiz o teste de Cacifo, que aprendi na Faculdade de Enfermagem

E estou com 2+, ou seja deve ter uns 3kg só de água....

Quem me acompanha sabe que já sofri muito com isso e que a princípio estava controlado.....(já tomei até medicação anteriormente)

E fiquei pensando o que eu fiz de errado???

Será estou tomando pouca água?

Será que ando comendo muito sal sem perceber??

Intestino descontrolado ....isso ajuda a bagunçar tudo por aqui.

Bomm na verdade não sei.....

Mas estou controlando tudo à cima.....e a sensação de estar assim é MUITOOO RUIMMMM

E já está marcado com a Nutri  Josiani Nicolini para dia 14/09, pois já faz um ano que tranquei neste 70 e alguma coisa....e acho que cheguei em um período da RA que tenho que ver mais a fundo quantidade de calorias e o que eu gasto diariamente. 

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Falando sobre o projeto Corpo Violão

Fui somente ontem na academia, pois minha musculatura estava destruída.

O Treino foi bem rápido ....o que facilitou minha vida e o atendimento na Clínica.

20 min de esteira  e 3 tipos de abdominais com 2x 10 cada.

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Hoje vou trabalhar até tarde não sei se consigo ir!!! Mas se for ...vou fazer esteira novamente para diminuir esse edema....que me mata.

Aula com o Personal só semana que vem......

Bjsssssssssssssss

Estou devendo as visistas.

Mas precisava escrever....diminui a ansiedade hehehehehehhehe