terça-feira, 6 de maio de 2014

Vencendo o Medooooooo


Oiii pessoal

Obrigada pelo apoio de todas, pois essa fase,  como a da RA no início não está sendo fácil.

Valeu muitooooo tudo o que eu li. 

Vou fazer as visitas aos poucos, pois estou com a cabeça fora do ar. Pois hoje de manhã levamos o meu gatinho o Fred para consultar e ele está internado. Vai ser sondado e pode ir para cirurgia....

A cabeça fica a Mil....em relação ao Valor que poderá dar e tb pelo nosso companheiro.

Bommmmmm....

Trabalhando o medo....ontem tirei coragem e caminhei muito no centro, peguei ônibus.
Cheguei em casa moída de cansada, mas fui caminhar com os meus cachorros. 30 mim até fizemos pequenos tiros de trote. (foi tão bom ver eles correndo)
Chegando em casa eu imprimi o treino que NÃO FIZ, DESDE 23/03....
FUI NOVAMENTE
HEHEHEH ai a prova!!!

Avaliação: o treino consta de 3 exercício, 20 abdominai bicicleta, 10x avanço, 20x tríceps francês em circuito para ser realizado (6x este circuito)

EU FIZ 3X  O  todo o  Circuito.....

O que vcs achammmmm??????

Bjssssssssss




14 comentários:

  1. Amiga logo logo a AF vai se tornar tao naturar na sua vida que vc vai sentir falta de não fazer!
    Estarei orando pelo bichinho! beijos amore e se precisar so me chamar ok
    beijos

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    1. Oiiiii
      Lu
      É sempre bom ter seu apoio!
      Bjsssssssssssssssssss grande amiga.

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  2. Boa sorte para ele, que tudo corra muito bem!!!! Quanto a vc está no caminho certo e logo terá o resultado esperado. IMPORtante é recomeçar quantas vezes forem necessárias!!! Bjsssss e boa semana

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    1. Obrigada pela visita, seu blog me MOTIVOU MUITO.
      E VAMOS LÁ ...CONTINUAR SEMPRE.
      bJSSSSSSSSSS

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  3. 1,2,3 VAMOS QUEIMAR. Que gracinha fazendo AF, parabéns.

    Beijokas

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    1. Estou me esforçando minha grande amiga!!!!
      Vamos lá ...
      Bjsssss

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  4. Que q o Fred tem?? Tô mandando energias boas pra ele :/
    Que bom que voltou pro treino, depois que acostuma vai fácil!
    Beijão

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    1. Oiii Vivi.
      Espero amanhã trazer meu guri de volta p/ casa!!
      O treino é um vitória a cada dia executado...prefiro pensar igual AA....UM DIA DE CADA VEZ.
      CADA DIA PENSO QUE TENHO UM DIA DE TREINO PARA FAZER!!!
      BJSSSSSSS
      Obrigada de coração pelas vibrações ....elas são bem recebidas.

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  5. Acho que foi um bom começo, quanto ao treino.
    Ai meu Deus, sempre adorei gatos, finalmente, 25 anos depois, tenho uma minha e o meu coração tá cheio. Faz hoje 2 meses e tou sempre a pensar que lhe pode acontecer algo.
    Imagino a angústia de tr o bichinho no veterinário...ai....que medo.

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    1. Oii Sue ..quem ama esses bichinhos sabe o que eu sinto!!! Mas vai dar tudo certo.
      Sobre a AF tudo é um processo lento nesta mudança de estilo de vida, sou muito teimosa heheheh posso até cair mas sigo em frente.
      Bjsss querida

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  6. Eu acho que vontade vc tem muita... e vc esta colocando muita coisa em pratica.....
    tem uma frase que eu gosto muito....
    "Vai... se tiver com medo... vai com ele tbm"
    O medo nos limita pq a gente deixa... se o outro faz vc tbm eh capaz de fazer...confie em vc e retire essa palavra de sua vitoria.. o medo nao nos ajuda em nada... alias.. ele eh um degrau mesmo para a coragem.... so serve pra isso kkkkkkk
    beijos querida.. e vamo que vamo..!!!

    Vc falou dos patins mas deixa eu te dizer uma verdade... eh dificil se equilibrar nos patins se vc estiver parada... entao quando vc comecar a andar vai ver que eh mais facil se equilibrar.... acredite!!

    tente de novo entao!!! rs aconselho!!!

    beijo grande amore e vamo que vamo!!

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    1. Oiiii Cris eu gostaria muito de tentar novamente..
      Obrigada pelas palavras de apoia nesta fase tudo é mega importante p/ mim.
      Bjssssss

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  7. Força na peruca e foco no objetivo. Tô na mesma e semana passada dei uma louca e comprei uns suplementos e uma bicicleta usando um cupom desconto extra porque decidi que vou deixar o carro em casa e ir pro trabalho de bike.

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    1. Oiiiii, tudo é válido para se aumentar a AF...no início do meu blog eu descrevi minha dificuldade de caminhara até as esquina...e me desafie naquela época e aos pouco fui melhorando...sei que tudo é hábito...Vamos nesta. bjsss

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