sexta-feira, 9 de maio de 2014

Os últimos 3 dias!!!!!! O Fred continua Internadooooo.



06/05/14
Agora estou olhando as postagens e tomando coragem para pular corda...tenho que fazer 70 saltos por min, duração de 5 min.
Pelo tempo não tem desculpa né?!!!
Hoje fiz minhas sobrancelhas em um lugar maravilhoso aqui, não ia fazer por estar preocupada com o meu Gatinho e com o gasto inesperado, mas resolvi fazer como forma de recompensa por voltar a AF e continuar frme na RA.
Fred

OBS: olho está borrado porque tirei a foto depois da AF...mas vale ver como ficou a Sobrancelha.



VOLTANDO: pular corda eu adorooooo, sempre gostei, é fácil rápido e a gente faz em qualquer lugar....eu fiz mais do que o Plano de Af mandava....pulei 10 min. TAREFA DADA, TAREFA EXECUTADA



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07/05/14
Hoje pela manhã fomos ver meu bichinho, o Fred. Eu chorei com ele no colo na Pet....me deu saudade dele em casa, e queria levar ele de volta.
Nós apertamos as contas e já deixamos pago um pouco da conta......o resto fica p/ o mes que vem.
Ele fez exame de urina, ecografia. Ele tem um coágulo na bexiga, está com cristais na urina e o PH está 8 e o normal para felinos é de 5. Mas vai ficar tudo bem e nós vamos trazer nosso felino para casa.
Sobre a RA...como eu já me conheço, se não estou legal por algum motivo EU COMO MEUS SENTIMENTOS....ENTÃO O CUIDADO FOI REDOBRADO. 

Mas foi tudo bem, cuidei muito se realmente era fome ou apenas VONTADE DE COMER....
AF: MAIS UM DIA OK...CONSEGUI....CONFESSO QUE ESTOU TOMANDO RELAXANTE MUSCULAR ANTES DA ATIVIDADE...POIS EU ODEIO SENTIR DOR ...ISSO ERA UMA FORMA DE EU PARAR COM OS TREINOS. HEHEHEHEHE 

NÓIA DETECTADA...NÓIA TRATADA EHEHEHEHEHEHEH

Hoje era dia do treino A....abdominal bicicleta , avanço + tríceps....cada um com suas repetições e fiz 4 séries....Huhuhuuuuuuuuu são circuito de 6 ...tô chegando lá

TAREFA DADA, TAREFA EXECUTADA

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08/05/14
Olá
Hoje pela manhã estávamos tão cansados....nossa!!!! A cama chamava, mas fomos ver nosso filhote. Ele já está fazendo xixi, o pintinho dele machucou bastante de se lamber.....coitadinho....gente !!! Me doeu ao ver meu gatinho fazendo xixi e tonteando de dor na gaiola.....mas sei que ele está bem cuidado.
Aqui na minha cidade é a melhor Clínica Veterinária daqui.
PENSAR ASSIM ME ACALMA
Hoje comi um pouco mais de carboidratos ....mas já  controlei...pois sei que sinto mais "Fome Emocional"....então RA ok.
Estou falhando um pouco na água.....já está um pouco frio...então estou me esquecendo

AF....hoje caminhei um pouco com os meus cachorros, e depois estava me enrolando em treinar.......
A SABOTAGEM ESTAVA PEGANDO......



JÁ era 23:00, e olhei para o meu mural, vi minha planilha de exercícios e tomei coragem....hoje era Corda
FICA DO LADO CAMA!!! OS QUADRADOS LARANJAS SÃO OS DIAS NO ANO QUE EU FIZ AF


Tomei coragem e fiz.....Ufá!!!!! VENCI UMA VONTADE ENORME DE NÃO FAZER NADA
MAS CONSEGUI
POR HOJE EU CONSEGUI
ESSA SEMANA É 5 MIM COM 70 PULOS/MIN....EU FIZ 10...NEM VI O TEMPO PASSAR

TAREFA DADA, TAREFA EXECUTADA
BJSSSS

8 comentários:

  1. Menina... eu nao sei pular corda.. ninguem me ensinou quando eu era pequena e nao tentei mais.. tah aih.. vou experimentar!!! Aproveitar que estou experimentando sempre novos sabores da vida.. novas emocoes pq nao mais esse???

    Pois eh menina... esse lance de fome de comida oud e sentimentos.. ai ai.. isso nos mata neh... ultimamente ando alimentando muito minha ansiedade... kkkk

    Hoje de tarde me deu vontade de comer doce.. nao tinha nada... sabe uq tomei??? cha! e sem acucar kkkkk ai ai... o bom eh nao ter nada de gordice em casa...daih a vontade da e passa.. eu tinha uns chocolates aqui e ja comi kkkkkk tomara que meu corpo nem a balanca reconhecam essa ansiedade que foi em forma de comida kkkkk

    Nao fara efeito.. hj eu fiz zumba.. aqui no exterior, de ferias na casa da minha irma e cuidando da minha sobrinha (foi pra isso que eu vim).. e amanha ti querebdo fazer um treino de corrida...

    e vamo que vamo que nao temos pressa mas tbm nao temos tempo a perder... beijus amore!!!

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  2. Oláaaa... tudo bem? :)
    Faz tempo que pula corda? Há muita carga sobre articulações?
    Parece ser bastante interessante e creio que o resultado é muito bom.

    :)

    Parabéns pela luta contra balança. ;)


    Tenha uma ótima sexta.
    Att.
    Rafael Clarindo
    eutabemposso.blogspot.com.br
    facebook.com/tambemposso

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  3. Eu não tenho coordenação motora pra pular corda #confesso
    Isso é super comum com os gatinhos, infelizmente :/ To torcendo pra ele melhorar logo e voltar pra casa!
    Parabéns por não ter deixado a preguiça te vencer!
    Beijão

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  4. Acho que nao consigo nem dois minutos pulando corda rs... Melhoras para o Fred... Eu tbm tenho dois felinos e os amo muito! Sei como vc se sente! Otimo final de semana pra ti!

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  5. amiga que bom que voce pode escolher uma AF que voce gosta de fazer!!! Isso e muito bom!!!!
    adoro pular corda!! pena que ainda nao da!!!!!
    vai aos poucos to na torcida se sabe disso!!!!
    estou na torcida pro gatinho melhorar logo e jaja vai estar ai fazendo bagunças na sua casa
    beijos amore

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  6. Minha querida.....tens sido uma corajosa....corajosa por aguentar o barco, aguentar a dor de teres o teu menino internado e mesmo assim continuar firme na dieta e no exercicio. Quando estou mal, tenho tendência a inventar desculpas para comer o que quero e abandalhar tudo. Mas tens sido muito forte.
    Imagino a dor que estás a passar. Só agora sei o que é ter um animal nosso e o amor que sentimos...a minha está na minha casa à 1 mês e ja a amo...imagino com o passar do tempo.

    Força....vai ficar tudo bem!

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  7. Ola...
    Vim conhecer teu cafofo...adorei...
    ...melhoras pro gatinho!!
    Vou incluir a corda nas minhas atividades...boa dica!
    Abraçao...qdo der apareça!!
    Cris

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  8. Olá, também estou na luta e mudei meu estilo de vida, hábitos alimentares, passei a praticar atividade física regularmente. E hoje vivo uma vida disciplinada, pratico boxe e musculação, me alimento corretamente e controlei minha compulsão. Conheça a minha história, entra no blog, me siga e tbm participa do SORTEIO - Kit maromba.
    http://emnovoestilo.blogspot.com.br/ e
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    Assista alguns vídeos comigo executando alguns exercícios e em breve muitas dicas: http://www.youtube.com/channel/UCBuqpVAXqf8rwIOQHlHUZVQ
    Super beijo Wal <3

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