terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Não fiz direito!!! Recomeçar SEMPRE!!!


Eu amei essa foto acima, eu copie da Rachel do blog http://www.cottageregressiva.com

Hoje coloquei em dia mais algumas visitinhas pendentes.Como já mencionei anteriormente eu sou FISSURADA POR LER...E O BLOG É MUITO BOM!!!! MUITAS HISTÓRIAS DE TODOS OS TIPOS E GÊNEROS!!!!!

Hehehehehe ...é bem isso que acontece comigo!!!!!!!

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Falando em RA....

Hoje não fiz AF.....
Não me diga.....mas é!!!
A alimentação depois de 1 ano 3 meses de Ra, já não está difícil como era no início...para ser sincera foi  SE TORNANDO UM HÁBITO!!!!!!!

MAS FAZ EM TORNO DE APROXIMADAMENTE 4 MESES QUE ESTOU FOCADA EM MUDAR MINHA ROTINA E UM DIA CHEGAR NA FASE DE HÁBITO PARA ATIVIDADE FÍSICA!!!!!!

HOJE MESMO SAINDO DA RA SINTO NECESSIDADE FISIOLÓGICA E PSICOLÓGICA DE VOLTAR AO MEU "NORMAL"

QUERO FRIZAR AQUI ...QUE ANTES ERA TUDO, DIGO TUDOOOOOOOO ERA ANORMAL!!!! 


Hoje pedi ao meu marido para imprimir uma planilha que vi no blog da Wandrea . http://wandrix.blogspot.com.br


E está fixada no meu mural, do lado da minha cama!!! Ou seja ...estou agora mesmo olhando ela na parede e observando os dias que disse que ia fazer e não fiz nada!!!!

Mas não vou desistir....como as meninas do Grupo do face Magrelas forever sempre orientam....A REFEIÇÃO NÃO FOI COMO ESPERADO?????
COMECE NA PRÓXIMA A SEGUIR NOVAMENTE!!!!

AGORA LEVANDO PARA O LADO DA ATIVIDADE FÍSICA......
HOJE EU NÃO FIZ....
MAS RECOMECE AMANHÃ

CHEGA DE ME PUNIR....NÃO FIZ MAS VOU FAZER ...ESTOU EM PROCESSO DE MUDANÇA DE TANTAS COISAS, SEI QUE É ASSIM, COM DESLIZES E AS VEZES NEM TÃO CORRETO COMO DEVERIA....MAS NUNCA POSSO DESISTIR!!!

Foi assim que eu emagreci de 92,000 para 75,000 ou 76,000 (ando oscilando) mas já mudei!!!
Hoje minha RA não é árdua, já virou hábito, sinto falta de comer coisas mais leves, meu paladar mudou, meu corpo está mudando. Sei que eu posso e vou ter uma AF mais satisfatória.....tenho certeza!!!!
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Bom.....
Eu publiquei no facebrik aqui da minha região....é um brik online !!!!!!
Que estou a procura de uma esteira .....
Apareceu uma hoje mas....R$ 300,00!!!!! Achei meio salgadinho para um objeto usado, que para a pessoa que colocou a venda com certeza não usa há muito tempo....ou faz de cabide!!!!!!

( desabafo) mas eu queroooooooooooo a esteira!!!!!!

Continuo meu percurso rumo ao mundo Fitness!!!!!!
Amanhã

Bjs amores e até mais

7 comentários:

  1. Amore!!!!
    na boa!!! vc e como eu! SE COBRA DEMAIS!! sera que não e isso que as vezes te atrapalha a fazer algo!!!!
    porque assim!!!! vc acha que e obrigação fazer A.F tente nao ver desta maneira!!!!!
    comece aos poucos!!! tipo! 3 vezes na semana!!!
    faça caminhada!!! leve os cachorros para passear! assim nao se torna algo tão chato!!!!!!!!
    va com calma ok!!!!
    beijos amore e desculpe se falei algo errado!

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  2. Nossa, que mulher decidida!!! Estou correndo atrás da saúde e quero seu apoio nessa caminhada. Criei um blog. Quando quiser (e puder) me visite.
    Feliz 2014 para você e sua família!
    Char
    http://florderosachar.blogspot.com.br/

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  3. Adorei a tabela! Tenho uma parecida no meu quarto, mas acho que vou adaptar pra ficar mais parecida com essa. É isso aí menina, se não deu certo hoje, amanhã vai dar... a mudança vem em passos lentos, não dá pra querer fazer diferente de um dia pro outro! :) Sucesso! Um beijo

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  4. Oii, vim conhecer seu cantinho e adorei,
    adorei o post, bem o que estou passando também!
    Espero poder contar com a sua ajuda!
    Já estou te seguindo!

    Super beijo
    http://tomudando.blogspot.com.br/

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  5. Quero tanto me acostumar com a dieta...sofro tanto quando inicio. Fico irratadíssima rsrs.
    Criei um blog agora pra encontrar pessoas com que dividir tudo isso. Preciso de pessoas que apoiem a minha causa hahaha. Parabéns pelo blog! Beijokinhas!
    http://biquinidossonhos.blogspot.com.br/

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  6. Oi flor,
    Nossa que tabela mara.
    Eu tambem to focando e organizando direitinho pra poder chegar no meu objetivo
    ate o carnaval.
    Agora estamos juntas. Te sigo.
    Bjao.
    Passa la no meu, bora firma amizade.
    Bjus

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  7. Tudo é mesmo uma questão de hábito. Eu, o dia q não faço AF parece que falta algo.Vai aos poucos , nem que seja 10 minutos, mas vai!!! Com o tempo vc mesma vai sentir falta.
    Beijokas!

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