quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Conseguimossss.Ebaaaa!!!


Oiiiiiii

Estou mega Feliz ..

Eu destravei no peso!!!!!!!!!

Ontem tomei coragem e me pesei À NOITE!!!!

79,600

NEM ACREDITEIIIII SUBI + 2 VEZES NA BALANÇA!!!!!!

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Fazia 2 meses que eu estava "empacada" 80,400 0u 80,600 e ficou assim, estava quase me enfraquecendo....quando machuquei o pé ARGGG... Ai o pânico pegou!!!!!!

Imagina ficar na cama sem poder se movimentar....Confesso que fiquei super chateada e com muito medo de engordar e  desencadear uma crise de  comer e não resisti...

MINHA DIETA foi a parte mais complicada....pois diminui muito a quantidade de calorias....depois das 18h nada de carboidratos, carne vermelho diminui bastante por ser dificil a digestão e o ovo foi meu maior aliado para diminuir a "fome". OBS: muito controle com a gema...essa tem muita cal !!  Minha RA era mais a Clara mesmo que tem 15cal e muita proteína!!!!!
E outras coisas!!!!!!

Mas ....
Pedi ajuda e a Wandrea ...que por muitos meses eu acompanhei o blog dela e escrevi como ANONIMA, porque não tinha o meu blog....me incentivou a escrever!!!!!

Neste MUNDO A PARTE....TODAS VOCÊS ESTÃO FAZENDO PARTE DA MINHA VIDA!!!!!

SÓ TENHO A AGRADECER  POR TODAS AS VISITINHAS, POR TODOS OS BLOGS QUE VISITEI...DAS RESPOSTAS QUE RECEBI...DAS EXPERIÊNCIAS, ESTUDOS, SENTIMENTOS COMPARTILHADOS.....

OBRIGADA MENINAS DE CORAÇÃO!!!!!!!!

Foi neste cantinho que obtive maior suporte!!!!!
obrigada ....por todas mesmooooo



Um abraço e um beijão no coração de todas!!!





20 comentários:

  1. Ola amore... obrigada por recomendar o blog da Wandrea.. ja fui la e gostei muito...vou acompanhando o blog de vcs...

    Olha.. parabens!!! Reduzir peso eh bom demais ne....
    Ainda mais quando empaca... acho que o corpo acostuma e por isso depois ele volta a se movimentar de novo.. sempre pra menos.. eh claro kkkkkkk

    Hoje eu to com as ideias meio confusas... muita coisa para refletir..cheguei agora da psicologa.. o que me vem ajudando muito nesse processo.. bem como em todos os campos da minha vida... bom. por isso.. vou deixar pra escrever melhor depois...rs..

    Beijus amore.. vamo que vamo!!!
    Obrigadaoooo pela forca... valeu mesmo...!!! Vc foi lah e fez toda a diferenca!!

    Beiju grande!!

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    1. Oi Cris.
      Tenho certeza que vocêc vai aproveitar muito o blog da Wan!!
      Psicoterapia mexe muito com a nossa mente, mas continue firme!!! É maravilhoso o resultado.
      Vamos nos ajudando mutuamente no processo!!!
      Abraços

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  2. Uau..que maravilha, parabéns Grazi!!!
    A persistência vence a resistência! Você não desistiu e obteve os resultados. Olha que ótimo. Fiquei muito feliz por você!
    bjão
    Wan

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    1. Obrigada, obrigada, obrigada mil vezes obrigada....
      A troca de experiência que você proporciona através do seu blog é como se eu estivesse fazendo um Grupo da Meta.heheheh

      Se desse para ter um aqui no Sul!!! Claro que aqui na minha cidade né, seria ótimo!

      Obrigada mais uma vez!!!

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  3. Parabéns!!!!

    sinal que seus esforços estão valendo a pena. nem sempre o resultado aparece na hora, existe o tal do platô, variações e oscilações de peso devido aos hormônios, mas se conseguimos nos manter, uma hora o resultado aparece!
    Bjks!

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    1. Obrigada Elaine.
      Estou muito feliz...e com forças renovadas!!!
      Abraços.

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  4. Oi Flor,
    A régua,não me lembro com eu fiz. Mas joga no google "como colocar régua de peso no blog" que tem várias meninas que ensinam.
    Quanto a colocar aquelas abas la em cima, onde eu coloco pesagem e fotos, vai dentro do seu blog, em páginas, adicionar nova página, e ai você coloca o titulo que quiser. O de fotos, é a mesma coisa que você coloca as figuras aqui. Você pode escolher como aparecerão as páginas, se na horizontal, vertical...
    Mas é fácil..
    espero ter ajudado..
    bjo
    Wan

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    1. Vouuu fazer.

      As dicas são sempre bem vindas!!
      Abraços

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  5. Aeeee!!! Nada como mandar o platô embora!
    Esse cantinho é viciante e xs amigxs que ganhamos aqui ficam pra sempre!
    Beijão

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    1. oiii Vivi.
      Ainda bem que o platô foi embora!!! E o blog...sem cometários...não fico mais sem!!!!
      bjs

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  6. Ai que bom que a balança deu um sorriso hein.
    Vamos lá que todas juntas conseguiremos ficar lindas e gostosas.

    Adorei seu cantinho, já estou te seguindo pra acompanhar as novidades.
    Beijoss

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  7. Parabéns amiga!!!!!!! fico muito feliz por vc!!!!!!!! Há e muito obrigado pelas dicas para viajem,amei beijãoooo

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  8. Hj estou diminuindo meus pontinhos, até agora td ok...
    Quero ver o 78 na balança amanha.. então não posso desanimar...
    è muito bom ver nosso esforço dando resultados né... bjs
    Ha.. vc podia tirar essas letrinhas de confirmação dos comentários né

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    1. Vc vai conseguir chegar no 78.
      Vc é determinada!!!
      vou tirar as letrinhas!!
      Abraços

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  9. Ola amiga!!! retribuindo a visita!!!
    muito obrigada pelas palavras no meu cantinho! e ja to seguindo voce!!!!
    e quero sim se nao for atrapalhar!!!!
    pode me mandar no luana.monge@gmail.com
    adoraria saber mais......
    bjs

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    1. Oii Luana
      Vou ver nos meus livros e te mando. OK
      Só vou precisar de um tempinho.
      bjs

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  10. Oi Querida! Nossa que vitória heim! Estou muito feliz com a notícia, você sempre me ajuda muito com seus comentários e é muito bom saber que vc está conseguindo! Estou torcendo muito por você! Um grande beijo!

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  11. Oiiii
    Fico mega feliz em poder estar te ajudando, vc sempre me ajuda tb!!!
    Somos um grande grupo de Reabilitação.
    Abraços

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