domingo, 15 de setembro de 2013

Preocupada com o meu braço!!!!


Oi pessoal!!!

Estou mega preocupada com o meu braço. Tá ficando estranho. 
Estou com medo que não volte ao normal.

Vou tirar fotos e colocar no blog mais tarde!!!

META:

3X POR SEMANA 
3 SÉRIES DE 15
2 EXERCÍCIOS PARA O ANTEBRAÇO

SEGUNDA VOU ADQUIRIR O COLCHONETE EM UMA LOJA FITNES





Até o próximo post!

10 comentários:

  1. Não fique preocupada amiga!
    Pode ter certeza que ele não vai ficar balançando flácido quando vc for dar aquele "tchausinho" para as fofas!! ;)
    hehehehehehe
    Beijooossssssssss

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  2. Olá!
    Dica da esteticista: muita massagem, muita hidratação e aproveita o verão e invista em um bom gel redutor, aquele que esfria e use 2 x no dia, o resfriamento local ajuda a firmar a pele. É um coadjuvante, mas vai ajudar muito na aparência. Ah, eu não lembro onde vi esses dias, na net, uma automassagem para a região dos brações..dá uma pesquisada...vc vai encontrar. Beijokas e boa sorte!

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  3. Oi, também estou preocupara com meus braços, desde que voltei a emagrecer eles estão meio moles.
    Vou incluir estas séries na minha parte de localizadas.

    Bjs, boa semana e obrigada pela dica

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  4. então os meus estão assim tbem!
    mas acredito que quando voltar a poder fazer AF eles vao melhorar!!
    beijos

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  5. Oi Grazi!Eu também já estou preocupada e por coincidência também procurei exercícios para fazer em casa hoje de manhã, mas gostei mais do seu vídeo. Vou colocar em prática, também gostei da dica da Elaine, vou comprar. Vou tentar de tudo! rsrs
    Um beijão

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  6. Oieee... acho que determinados locais sempre preocupam a maioria das meninas né?!
    No meu caso tbm são os "bracinhos" e a "barriguinha", ninguém merece ficar com pelanquinhas né rsrsrsrs
    Mas acho que no fim sai tudo certo e ficaremos gatonas.

    Bjinhos

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  7. Li os comentários e gostei da ideia do gel redutor, kkk

    uma ótima semana pra ti..
    bjs

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  8. Oi linda, vim conhecer seu cantinho, tudo bem? Então, também tenho problemas com o braço... acho que toda mulher que emagrece tem. Não tem jeito mesmo, pra braço o bom mesmo é a musculação! Também tô investindo pesado nisso! Tamos juntas colega! um beijo ;*

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  9. Parabéns, tenha foco sempre. Estou começando agora no meu blog, se poder ajudar a divulgar e recomendar, ficarei agradecido.
    Link deumgordo.blogspot.com

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  10. oIIII
    vOU RESPONDER GERAL PORQUE NO DIA DOS COMENTÁRIOS FALOU TEMPO PRA EU ESCREVER.

    OBRIGADAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
    VOU FAZER UM POST MOSTRANDO AS PROVIDÊNCIAS QUE TOMEIIII!!!

    DEA MARTINEZ....LIBERA ALGUMA COISA NO SEU BLOG. NÃO CONSIGO TE VISITAR!!!!

    BJS A TODOS OS GUERREIROS!!!!

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