tag:blogger.com,1999:blog-1304862172152051757.post2693746519081215445..comments2023-03-30T08:04:42.164-03:00Comments on Projeto Corpo Violão: A CABEÇA ESTÁ ESQUENTANDOOOOOOOProjeto Corpo Violãohttp://www.blogger.com/profile/03130373573281110802noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-1304862172152051757.post-8412452890994574232013-12-13T11:10:15.216-02:002013-12-13T11:10:15.216-02:00Minha amiga, você pode tirar um tempo e fazer uma ...Minha amiga, você pode tirar um tempo e fazer uma caminhada, quando está com stress é a melhor solução mas se poder correr isso lança fora todo o mal e faz-nos sentir bem rejuvenesce o corpo e a mente, melhor que qualquer dieta. no entanto esta também faz falta, se poder sair quando lhe dá essa vontade de comer, faça isso faça uma boa caminhada, e vai ver que melhora, também pode ler um bom livro, mas nada de culinária nem romances, ou policiais, porque esse causam excitação. Dance uma boa musica, sozinha e porque não? Natação também ajuda muito, mas em tudo isto depende da senhora tem de ter muita vontade. Quero saber boas noticias sua, Tudo de bom.Abraço.António Je. Batalhahttps://www.blogger.com/profile/08580237734485862798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1304862172152051757.post-75175456266098869412013-12-12T10:38:13.691-02:002013-12-12T10:38:13.691-02:00Oi amiga!
Até chorei aqui com essa homenagem! Muit...Oi amiga!<br />Até chorei aqui com essa homenagem! Muito 10!<br />Estamos aqui pra isso, uma ajudar as outras, seja no emagrecimento ou no que for necessário naquele momento.<br />Vc também é uma grande amiga..te adoro!!!<br />É uma troca...e vc é uma pessoa receptiva, aberta..só pode dar bons resultados.<br />Beijokas!Elaine Regianihttps://www.blogger.com/profile/06060295015469794464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1304862172152051757.post-13418235876353071142013-12-12T09:15:47.539-02:002013-12-12T09:15:47.539-02:00Que bom que vc está se conhecendo, isso é um ponto...Que bom que vc está se conhecendo, isso é um ponto positivo na sua vida. <br />Pense nessa correria como um oportunidade de $$$$ e adapte a sua R.A a ela, tente se organizar o maximo.<br />E as coisas não mudam muito e sim o ponto de vista.<br />Tente ver o lado bom das coisas, isso tornará tudo tão simples.<br /><br />Saudades<br /><br />BeijokasEquilibalançandohttps://www.blogger.com/profile/06563152399038966968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1304862172152051757.post-17871585520086076242013-12-11T15:48:30.761-02:002013-12-11T15:48:30.761-02:00Poxa amiga, tem alguma coisinha ter perturbando aí...Poxa amiga, tem alguma coisinha ter perturbando aí a nível inconsciente que você desconta toda sua emoção na comida. Talvez seja interessante voltar ao ambiente terapêutico, é tão bom. Eu sou psicóloga, eu tenho problema com peso, eu faço terapia! acho fantástica! :) Um beijo linda, melhorasDea Martinezhttps://www.blogger.com/profile/06509054785786259678noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1304862172152051757.post-76172176048260319982013-12-11T15:48:11.567-02:002013-12-11T15:48:11.567-02:00Calma! Você vai se reencontrando aos poucos. Beeij...Calma! Você vai se reencontrando aos poucos. BeeijosMichelly Almeidahttps://www.blogger.com/profile/06637799612639732478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1304862172152051757.post-91887470129490241612013-12-11T14:32:26.346-02:002013-12-11T14:32:26.346-02:00é amiga!!!
ainda nao tenho como MANDAR TUDO PRO AL...é amiga!!!<br />ainda nao tenho como MANDAR TUDO PRO ALTO!!!<br />porque tem dias que odeio ter rotina! horario a ser cumprido! metas!!!<br />telefone, gente me chamando! cliente bravo! e isso e aquilo!!!<br />senhor tem horas que eu quero gritar CHEGA!!!!! mas enfim ainda nao posso!!!<br /><br />amiga vc ama seu trabalho! mas se ta deixando vc chateada vc precisa montar modos para que nao fique nessa rotina chata e acabe fazendo por obrigação!!!!!<br /><br />sinto sua falta no meu cantinho! amo vim aqui ver seus post!! saber o quanto vc ta bem!! e mesmo quando nao esta!!!!!!<br /><br />amiga relaxe agora!! pise no freio ok!!!<br />e se cuide!!!<br />beijos!!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1304862172152051757.post-57011087811033551692013-12-11T10:00:42.036-02:002013-12-11T10:00:42.036-02:00Minha querida amiga.. que bom que deu um CHEGA a e...Minha querida amiga.. que bom que deu um CHEGA a essa loucura toda.. mas vc ainda está muito agitada!! rs.. percebi isso no seu post...rs.. <br /><br />Sabe... vou te contar exemplificando com meu proprio exemplo.<br /><br />Ontem eu enfrentei mais de 2h de engarrafamento, muitas pessoas nervosas no transito e eu resisti bastante. Mas nem tudo são flores e houve um momento que um motorista conseguiu me tirar do sério.. fiquei super nervosa, estacionei o carro, e fui pra igreja (estava perto) e lá acalmei, só voltei a dirigir quando já me sentia melhor.<br /><br />O primeiro pensamento: "tem doce em casa?" " tem chocolate?" <br />e a resposta: Não... não tem!!!<br />e a reflexão do momento logo em seguida: Eu fiz natação, malhei e por causa de um nervosismo vou comer chocolate?!! NAO MESMO!!!<br /><br />Cheguei em casa, lembrei que tinha sorvete... nem abri o congelador. Comi meu iogurte Danio de pêssego com sucrilho NESFIT integral e light e fui dormir!!!<br /><br />Por isso eu falo tanto em MANTER O FOCO. <br /><br />OUTRA COISA que vc comentou no meu blog (e que vc disse que ia falar aqui... e cá estou eu para ler...rs..)<br /><br />Sabe, a Luana Victor, a instrutora que tenho afinidade na academia, ela disse que tem gente que acha que só aerobico emagrece, mas disse que é muito importante intercalar aeróbico e musculação. <br />Então vc não tá ansiosa para entrar na academia, vc está apenas fazendo a coisa certa. E quando a gente aceita isso dentro de nós, e muda a forma que a gente vê as coisas que fazemos, a gente vive mais feliz... né não?!<br /><br />Então quando vc diz que faz algo por ansiedade.. vc cria sentimentos negativos de tudo que vc faz<br />Quando vc faz pq acha que está na hora de fazer, vc cria sentimentos positivos em tudo.. entendeu?<br /><br />Por isso que o filósofo japonês Mokiti Okada diz "O homem depende do seu pensamento."<br /><br />Mais uma....<br /><br />Existem algumas rotinas que são necessárias, sabe. Se vc não consegue mudar essa questão, então é melhor aceitar algumas coisas na vida. Por exemplo, se é um emprego que te dá sustentabilidade na vida, e que vc não tem previsão de mudar, então deixe essa rotina, e mude outras mais flexíveis, sabe? sem surtar.<br /><br />O ideal é que não tenha nada em sua vida que te deixe pra baixo.. ou que te faça perder o foco!!<br /><br />"É pra ser feliz hoje!"<br />Escrevi isso num papel e leio todos os dias, quando to no trabalho.<br /><br />FOCO é tudo!! rs<br /><br />Beijus amore.. e jamais deixo de vir.. mesmo que nao venha sempre... mas eu adoro vc!!!CrisFonsecahttps://www.blogger.com/profile/00165609655808697036noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1304862172152051757.post-33984712193233215922013-12-10T22:01:41.992-02:002013-12-10T22:01:41.992-02:00É não é nada fácil controlar a alimentação quando ...É não é nada fácil controlar a alimentação quando por dentro estamos descontroladas, acho eu que essa é a pior parte, mas com certeza com persistência a gente aprende a lhe dar com essas situações, eu também to comendo viu... no caso minha cabeça está pegando fogo msm! BjsJosi https://www.blogger.com/profile/13890207347414453171noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1304862172152051757.post-89239105966625210402013-12-10T21:05:20.997-02:002013-12-10T21:05:20.997-02:00Calma, respira e recomeça!Calma, respira e recomeça!.https://www.blogger.com/profile/07613982104065413955noreply@blogger.com